Psykiskt våld och fysiskt våld eller hot om fysiskt våld sitter oftast ihop. Det betyder att det psykiska våldet fungerar som begränsande för kvinnor, oavsett om du blir utsatt för fysiskt våld eller inte. Genom psykiskt våld och hot om våld kan du bli rädd och därför anpassa dig till mannen för att inte bli utsatt för ytterligare våld. Psykiskt misshandel är riktad mot en persons självkänsla och självbild i syfte att kontrollera, dominera och förödmjuka.
I en relation som innehåller fysiskt och/eller psykiskt våld är det vanligt att mannen växlar mellan våld och värme. Det gör det oftast svårt för en kvinna att lämna mannen, eftersom perioder med hopp om att han förändras infinner sig. Det kan också finnas hot och rädsla för vad som kommer hända om hon lämnar mannen.
Våldet kan exempelvis vara: